בעולם המודרני, אנשים רבים פונים אל הטלוויזיה כאל טקס להרדם. התנהגות זו, שהוטמעה בשגרה שלהם, מתבטאת בהרגלים מיוחדים אשר נועדו להרגיע את הנפש. הגירויים ויזואליים וקוליים עשויים באמת לספק סוג של נחמה, ובכך להקטין את ההרהורים הליליים. החיפוש הזה אחר איזון מדגים כיצד הפסיכולוגיה של אנשים המתמודדים עם נדודי שינה מתפתחת עם הזמן. עיקרי המידע … המשך לקרוא על פי הפסיכולוגיה, אנשים שצריכים טלוויזיה כדי להירדם משתפים 8 התנהגויות טיפוסיות comunes